Smoothie Soleado

Name: Smoothie Soleado
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1⁄2 taza de jugo de naranja; 1⁄2 taza de yogurt bajo en grasa sin sabor; 1 plátano (banana) maduro, pelado y rebanado; 1⁄2 cucharadita de extracto de vainilla; 2 cubos de hielo

Ésta deliciosa bebida sabe como a una barrita de crema de naranja, y te dará una pequeña sensación de verano incluso en pleno invierno.

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Prep Time 5

Total Time 5

Servings Porciones

kitchen gear

Taza medidora
Cucharas medidoras
Cuchillo sin filo
Tabla para picar
Licuadora (se requiere un adulto)

Ingredients

1⁄2 taza de jugo de naranja
1⁄2 taza de yogurt bajo en grasa sin sabor
1 plátano (banana) maduro, pelado y rebanado
1⁄2 cucharadita de extracto de vainilla
2 cubos de hielo

Instructions

Pon todos los ingredientes en la licuadora.
Coloca la tapa. Enciende la licuadora a velocidad media y licúa hasta que el hielo esté picado y la mezcla esté suave, como 1 minuto.
Sirve inmediatamente o almacénalo en el refrigerador en un termo o en un recipiente cubierto, hasta 4 horas.

Notes

Adelántate: ¡Congela el plátano antes de licuarlo para obtener un smoothie muy frío!