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Smoothie de Cerezas y Moras

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Smoothie de Cerezas y Moras

Alerta: ¡esta no es la única receta en esta publicación que muestra a las moras frescas! Pero ya que llegó el verano, consideramos que debemos comer todas las moras que podamos. Esta cremosa malteada de frutas es la mejor manera de hacerlo. 
Prep Time 5 mins
Total Time 5 mins
Servings 2 Porciones

kitchen gear

  • Taza medidora
  • Cucharas medidoras
  • Tabla para cortar
  • Licuadora (se necesita un adulto) 

Ingredients
 

  • 1⁄2 taza de leche
  • 1⁄2 taza de yogurt congelado
  • 1⁄2 taza de frambuesas o fresas congeladas o una combinación, frescas o congeladas (sin endulzar)
  • 1⁄2 taza de cerezas sin hueso frescas o congeladas (sin endulzar)
  • 2 dátiles (sin hueso)
  • 2 cubos de hielo

Instructions
 

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora en el orden enlistado.
  • Coloca la tapa con firmeza. Enciende la licuadora en velocidad media y licúa hasta que el hielo esté picado y la mezcla esté suave, como 1 minuto.
  • Sirve inmediatamente o guárdalo en un termo o en un recipiente cerrado en el refrigerador, hasta 4 horas.
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