Quesadilla De Huevo
Quesadilla De Huevo
Éste delicioso desayuno es como la mezcla de un emparedado de queso a la parrilla y un huevo revuelto—y está repleto con proteína para darte energía para tu día de escuela.
kitchen gear
- Tazón pequeño
- Tenedor
- Cucharas medidoras
- Sartén pequeña
- Espátula
Ingredients
- 1 huevo grande
- Sal
- Salsa (si tú gustas)
Instructions
- Rompe y vierte el huevo en el tazón, agrégale una pizca de sal, y utiliza el tenedor para batir la mezcla hasta que la yema y la clara estén uniformemente amarillos.
- Coloca la sartén en la estufa y enciende el calor a medio. Cuando la sartén esté caliente, agrega el aceite y déjalo calentarse por 30 segundos.
- Añade la mezcla de huevo en la sartén y déjalo ahí de 10 a 15 segundos.
- Coloca la tortilla encima del huevo y presiónala un poco—el huevo deberá estar lo suficientemente suave para que la tortilla se pegue a éste. Déjalo ahí hasta que el huevo ya no se vea líquido, después usa la espátula para voltearlo todo, (para que la tortilla ahora quede por debajo).
- Espolvorea el queso encima del huevo.
- Cocina hasta que el queso se haya derretido, el huevo esté completamente cocido y la tortilla quede de un agradable color café. Dóblala a la mitad, con el huevo y el queso adentro y sirve inmediatamente, con salsa encima, si tú gustas.
Notes
Intenta añadir:
una cucharada de yogurt sin sabor y sin grasa
un chorrito de salsa picante
una espolvoreada de hierbas frescas como el cilantro, albahaca o cebollines
un manojo de espinacas tiernas
una cucharada de yogurt sin sabor y sin grasa
un chorrito de salsa picante
una espolvoreada de hierbas frescas como el cilantro, albahaca o cebollines
un manojo de espinacas tiernas