salad beauty

Ensalada Verde

salad beauty

Ensalada Verde

Si elegir cinco vegetales de hojas verdes es muy complicado (o caro), siéntete con la libertad de usar una bolsa de hojas verdes mixtas para ensalada. Por favor toma en cuenta que con esta receta se prepara mucho aderezo, más del que necesitarás para una sola ensalada. Guarda el resto en el refrigerador. 
Prep Time 20 mins
Total Time 20 mins
Servings 1 como un taza de aderezo

kitchen gear

  • Taza medidora
  • Cucharas medidoras
  • Frasco con tapa o tazón pequeño y batidor de globo o licuadora o procesador de alimentos (se necesita un adulto)
  • Tazón grande
  • Pinzas o utensilios para servir ensaladas 

Ingredients
 

  • 3⁄4 de taza de aceite de oliva
  • 1⁄3 de taza de vinagre, de cualquier tipo
  • 1⁄4 cucharadita de sal
  • 1⁄8 cucharadita de pimienta negra
  • 6 tazas de vegetales de hojas verdes (ver tabla lateral), bien lavados y trozados en pequeñas piezas

Notes

5 ingredientes adicionales:
1 cucharadita de mostaza de Dijón
1 a 2 dientes de ajo, pelados y finamente picados
1 cucharadita de orégano seco, albahaca o tomillo
2 cucharadas de yogurt sin sabor
2 cucharadas de tahini 
0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop