
Ensalada ‘Tarja De Cocina’

Ensalada ‘Tarja De Cocina’
Aquí está un ejemplo del principio de mezclar-y-combinar: un platillo principal que no te dejará con hambre ya que está colmado de ingredientes llenadores y deliciosos. Si tú gustas, puedes cambiar tu vegetal verde favorito por la lechuga romana.
kitchen gear
- Cuchillo afilado (se necesita adulto)
- Tabla para picar
- Taza medidora
- Tazón mediano
- Abrelatas
- Utensilios para servir ensalada o pinzas
Ingredients
- 1 cabeza grande de lechuga romana sin corazón y picada
- 1 pepino inglés
- 1 aguacate, pelado sin hueso y cortado en cubos
- 2 latas (5 onzas) de atún blanco o light en agua o aceite drenadas
- 1⁄4 taza de hojas frescas de albahaca
- 1 taza de Crotones de Garbanzo
- 1 taza de Vinagreta de Mostaza con Ajo
Notes
¡Hazlo Elegante!
Agrega lo siguiente:
1 tomate sin corazón y picado
1⁄2 taza de queso feta desmoronado
1 naranja pelada sin semillas y cortada en cubos
1⁄4 taza de aceitunas verdes o negras picadas
1 tomate sin corazón y picado
1⁄2 taza de queso feta desmoronado
1 naranja pelada sin semillas y cortada en cubos
1⁄4 taza de aceitunas verdes o negras picadas