Brochetas Arcoíris

“Comerte el arcoíris”, ayuda a que adquieras el hábito de comer toda la gama de frutas y vegetales; y puesto que diferentes colores están asociados a diferentes nutrientes, esta es una grandiosa manera de colorear con salud tu mundo. ¿Qué mejor manera de obtener todas las tonalidades que en un arcoíris comestible de frutas? Comienza con un plato de ensalada de frutas, si gustas, o varía los ingredientes que te agraden (¡y participa en nuestro concurso, abajo!) 

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Hands-on time:
5 minutes
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Total time:
5 minutes
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Makes
1
BROCHETA POR PERSONA

Kitchen Gear

Cuchillo con filo (se necesita un adulto)
Tabla para picar
Palitos de madera o de bambú 

Ingredients

  Uvas moradas
  Moras azules
  Kiwis pelados y cortados en pedazos
  Pedazos de piña
  Pedazos de melón chino
  Frambuesas

Instructions

  1. Para cada brocheta, ensarta la fruta en el palito siguiendo el orden de los colores del arcoíris. Sirve inmediatamente.